Сахарный диабет

Сахарный диабет – это не единичное заболевание

А целый комплекс патологий со сходными характеристиками. Все они имеют эндокринную природу и развиваются в результате сбоев в углеводном обмене.

При этих болезнях поджелудочная железа теряет способность производить инсулин – гормон, который контролирует концентрацию глюкозы в крови. Альтернативным сценарием является достаточное производство инсулина.

Но организм оказывается не в состоянии правильно его усваивать. Мы объясним простым языком, что представляет собой сахарный диабет, каковы причины его появления и какие существуют методы лечения.

В современной медицинской практике принято классифицировать диабет на два основных типа

Первый тип – сахарный диабет 1 типа, часто именуемый «детским», поскольку его диагностирование наиболее распространено в детском и подростковом возрасте. Также известен как инсулинозависимый диабет.

Его отличительная черта – полная или почти полная неспособность поджелудочной железы производить инсулин, что требует обязательного и регулярного введения гормона извне.

Второй тип – сахарный диабет 2 типа, традиционно считающийся «взрослым», хотя в последнее время участились случаи его выявления у детей и подростков. Этот тип также называют инсулинонезависимым.

При данном типе заболевания клетки организма теряют чувствительность к инсулину, что приводит к нарушениям в процессе усвоения глюкозы. Введение инсулина необходимо лишь в особо тяжелых случаях; как правило, достаточно соблюдения диеты, приема лекарств, снижающих уровень сахара в крови, и поддержания достаточной физической активности.

Проявление болезни

Какие изменения происходят в организме при диабете? Признаки зависят от типа и тяжести заболевания. Первый тип характеризуется более стремительным развитием и частыми осложнениями. Второй тип может прогрессировать незаметно в течение длительного времени, обнаруживаясь только при помощи специальных анализов.

Наиболее частые проявления:

• неутолимая жажда, повышенное потребление жидкости;
• более частое мочеиспускание, увеличение количества выделяемой мочи;
• нарушения сна;
• ухудшение остроты зрения;
• повышенный аппетит, иногда переходящий в ненасытность;
• постоянная усталость, снижение энергичности;
• неожиданные колебания веса – потеря или прибавка;
• ощущение сухости в ротовой полости;
• медленное заживление повреждений кожи;
• появление гнойных воспалений на коже.

Важно отметить, что многие из этих симптомов могут быть связаны с другими заболеваниями, поэтому необходима тщательная диагностика. Она позволяет точно определить наличие проблемы и установить его причины.

Что вызывает сахарный диабет

Ключевые факторы – дисфункция поджелудочной железы и сбой в клеточной регуляции, приводящий к увеличению концентрации глюкозы в крови, даже при адекватной выработке инсулина.

Возраст играет существенную роль. Первый тип — обычно диагностируется у людей до 30 лет, в то время как второй тип — чаще встречается у пожилых, особенно у тех, кто страдает избыточным весом.

Сбои в производстве или утилизации инсулина могут быть спровоцированы следующими обстоятельствами:

• расстройства иммунной системы, оказывающие влияние на функциональность поджелудочной железы;
• наследственные аномалии, обуславливающие аутоиммунные заболевания;
• вирусные инфекции различной этиологии;
• воздействие токсических веществ, способных нанести вред поджелудочной железе;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• ожирение, способствующее метаболическим нарушениям;
• терапия кортикостероидными препаратами;
• долговременные заболевания, в особенности поражающие органы пищеварения или эндокринную систему;
• несбалансированное и нездоровое питание;
• недостаток физической активности и малоподвижный образ жизни;
• регулярные стрессовые ситуации;
• пристрастие к курению и злоупотребление алкоголем.

Диабет чреват развитием разнообразных осложнений, в числе которых:

Повреждение сетчатки глаза (диабетическая ретинопатия), которое несет опасность потери зрения. Нефропатия, приводящая к хронической недостаточности функции почек. При поражении сосудов сердца возможно развитие стенокардии или инфаркта миокарда. Полинейропатия, характеризующаяся поражением периферических нервов.

Нарушение процессов восстановления мелких кровеносных сосудов, обуславливающее медленное заживление даже незначительных повреждений и повышенный риск образования язв.

Колебания уровня сахара в крови, будь то высокий или низкий уровень, могут спровоцировать диабетическую кому. Ей предшествуют такие симптомы, как мышечная слабость, ощущение жажды, абдоминальные и сердечные боли, ухудшение остроты зрения.

Постепенно снижается реакция на окружающие стимулы, нарушаются рефлексы. Отсутствие своевременной медицинской помощи в состоянии диабетической комы может привести к смерти.

При возникновении опасений

Рекомендуется консультация эндокринолога. Врач проведет сбор анамнеза, физический осмотр и назначит необходимые анализы для выяснения причин развития диабета и оценки тяжести состояния.

Основу лабораторной диагностики составляет исследование крови и мочи. Анализ крови проводится строго натощак, после чего в лаборатории измеряются уровни глюкозы, С-пептида и гликированного гемоглобина. На основании этих данных устанавливается наличие заболевания.

Для обнаружения возможных осложнений применяется инструментальная диагностика, включающая в себя:

Электрокардиографию (ЭКГ) — для оценки функционирования сердечно-сосудистой системы. Ультразвуковое исследование (УЗИ) внутренних органов – для оценки состояния почек и поджелудочной железы. При наличии проблем со зрением обязательна консультация врача-офтальмолога.

С чего начать процесс оздоровления?

1. Важнейший момент в контроле уровня глюкозы – питание.

Пересматриваем диету, отдавая предпочтение естественным, цельным продуктам:

• Преимущественно (80%) – овощи и зелень в любом виде.
• Оставшиеся 20% – приготовленные на пару или тушеные каши и бобовые (например, греча, чечевица, киноа или амарант).
• Исключаем из рациона сахар, продукты из белой муки высшего сорта, покупные кондитерские изделия, а также продукты глубокой переработки.

2. Ключевые микроэлементы при нарушениях метаболизма глюкозы:

• Магний – способствует увеличению восприимчивости клеток к инсулину.
• Цинк – играет роль в поддержании нормального уровня глюкозы.
• Хром – снижает интенсивность желания употреблять сладкое.
• Селен – оказывает защитное действие на сосуды, предотвращая окислительный стресс.

Все эти минералы можно найти в сбалансированной форме в мультивитаминных комплексах и разноцветных овощах и фруктах.

3. Организация питания:

• Три полноценных приема пищи в течение дня.
• Отказ от перекусов и приема пищи после 19:00.
• Прием пищи в спокойной обстановке, исключая использование гаджетов и чтение тревожных новостей.

4. Atomy Banaba и Красный Женьшень

• Содействуют стабилизации уровня сахара в крови и укреплению иммунной системы.

5. Контроль стресса = контроль сахара

• Постоянно повышенный уровень кортизола снижает чувствительность клеток к инсулину.
• Травяные чаи с мелиссой, ромашкой, лавандой для успокоения.
• Регулярное выполнение дыхательных упражнений.
• Ежедневные утренние прогулки. При повышенном артериальном давлении, спазмах сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей, высоком уровне холестерина и тенденции к сгущению крови рекомендуется включить в рацион:
• Гинкго билоба по одной капсуле утром.
• Омега-3 для поддержки здоровья сосудов по 1 капсуле утром.
• Лютеин для здоровья глаз по 1 капсуле утром.

6. Ежедневная физическая активность!

Даже 30 минут быстрой ходьбы ежедневно улучшают чувствительность тканей к инсулину. Не требуется изнурительных тренировок, важна регулярность.